PT를 꼭 받아야만 할까요?

 

 

운동을 시작하려고 헬스장에 들어서게 되면

하게 되는 고민 중 하나죠

결론적으로 운동은 배워서 하는것이 좋습니다

운동을 막 시작하는 헬린이든

어느정도 구력이 된 숙련자라 하더라도 말이죠

지금보다 더 나은 몸을 만들고 싶은데

그 방법을 모른다면 당연히 배워야겠죠
하지만 그 방법이 꼭 PT만은 아닙니다

요즘은 유투브나 블로그 등에서

엄청난 정보가 쏟아지고

실제 트레이너들이나 운동선수들이 정보를 제공하죠
하지만 1대1의 지도를 받는 것보단

디테일이 떨어집니다 비용은 아낄 수 있지만요

이에 대한 선택은 본인이 하는거고

효율성의 차이가 존재하겠죠
하나 분명한것은 영상매체든 1대 1이든

정확한 배움을 통해 운동을 해나가는 것과

일단 무조건해보자 하는 것에는

굉장히 큰 차이가 있다는 점입니다

한 달 걸려 갈길을 1년에 걸쳐 가게 되더라고요 제가 해보니까

그리고 10년이 지난 지금 제 회원들은 적어도

돌고돌아가지 않아도 되게 해줄 수 있게 되었습니다
나도 미리 알았더라면 하는 일이지만

시간이 지났기에 알수있는 일이었죠

 

지금은 이러한 지름길을 알수 있는

방법이 너무 많아졌습니다
너무 많은 나머지 선택장애가 오기도 하죠

그렇다 해도 혼자 하는 것보단

하나의 선택지를 고르는 것이 더 빠르고

효율적인 운동의 길로 안내해줄 것입니다

그 일환으로 여기에서 제가 여러분들에게

정보를 제공해드릴거구요

 

이 운동에 정답은 없지만 오랜 시간 동안

수정 보완한 만큼 그래도

도움이 되는 부분이 많을 것이라 생각합니다

 

또한 목표 달성에 좀 더 빠르게

도달할 수 있도록 해줄 것입니다

그럼 저를 믿고 따라오시죠 ^^