골프 동작별 근육분석/골프 with 웨이트 트레이닝1 웨이트 트레이닝과 골프의 상관관계 - 비거리 증가 안녕하세요 용~한 PT입니다 ^^ 요즘 골프 치시는 분들 정말 많으시죠? 저도 이제 배우기 시작했지만 배워보니 정말 어렵더라고요 매일 밸런스 있게 양쪽을 동일하게 움직이는 것만 하다가 좌우가 반대 움직임이 일어나는 스윙 동작을 하려니 도대체 이게 어떻게 움직여야하는건질 모르겠던데요 ㅋ 그리고 골프채는 또 손에서 왜이리 왔다 갔다 하는지 그거 잡느라 손목도 아프고 어깨도 아프고 난리네요 하지만 결국 골프도 사람의 몸으로 하는것 웨이트 트레이닝과 같은 원리로 인해 몸이 움직여지는 방식이 반드시 존재한다고 생각합니다 지금은 그 원리를 찾아가는 과정이고요 일단은 웨이트 트레이닝이 골프에 어떤 도움을 주는지부터 알아보도록 할게요 그동안 PT회원님들 중에 골프를 치시는 분들이 상당히 많았고 싱글 수준의 분들도 꽤 .. 2022. 11. 26. 이전 1 다음
