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나의 운동일지 (운동별 세부사항 업데이트)

2023년 2월 11일 밀리터리 프레스

by 용~한 PT 2023. 3. 8.

 

 

 

< 운동 포인트 >

 

- 55kg 4회

 

- 발 위치를 편하게 하니까 밸런스가 안정되서 훨씬 잘된다 

 

- 가진힘을 최대한 써도 허리에 부담이 확 적어짐

 

- 역시 자연스러움이 최고