일정 중량 이상이 되면서 손바닥이 너무 아파서
풀다운할 때는 스트랩을 쓰고 있다
근데 요새 오른쪽 팔꿈치 위쪽이 자꾸 통증이 생겨서
왜 그러나 봤더니 풀다운이 문제였다
스트랩을 사용했더니 손아귀 힘이 약해져서 마지막에
잡아당기는 구간에서 팔꿈치가 틀어지더라
그래서 스트랩 없이 손으로 잡고 해 보니
틀어지는 게 없어졌다
이두와 등이 세지는데 손이 잡는 힘이 모자라서
밸런스가 무너졌더니 이렇게 되나 보다
웬만하면 아파도 참고해보자 당분간
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