<풀다운>
80키로 4회/ 4회/ 3회/ 3회/ 5회
<보완점>
앞쪽의 한점에 시선을 고정시키는데 약간 위쪽을 보고있었더니 허리의 움직임이 잘일어나지 못했던거같다
때문에 운동후에 허리통증이 생김
동작시에 머리의 움직임을 자유롭게 했더니 횟수가 늘어남
잡아당길때는 고개를 숙이고 놓을때는 고개가 들리는게 가장 편안한 형태인것같음
시선은 중앙만 유지하고 한점으로 한정짓지는 않을것
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