바벨컬
55키로 4회 / 4회 / 1회
50키로 5회 / 5회 / 5회
45키로 5회 / 6회 / 5회
보완점
> 텀리스그립을 사용하여 컬을 했더니 오른쪽 팔이 너무 바깥쪽으로 꺾이며 오른쪽 어깨가 마지막 수축지점에서
자꾸 올라가게 되고 이로인해 오른쪽 어깨 전면부에 통증이 발생
오버그립으로 바꾸고 나니 바깥쪽으로 꺾이는 현상이 덜해짐
엄지로 잡아 안으로 비틀어주는 힘이 있고 없고의 차이가 이렇게 나타난듯
> 네거티브에 좀 더 신경을 쓰고 끝까지 시선을 유지한채 내림
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