< 운동 포인트 >
- 100kg 1회
- 힙힌지 잡는연습을 다시 완전히 새로 시작
- 올라가면서 오른쪽 햄스트링이 약한지 못버티는 느낌이 살짝 난다
- 완전한 밸런스를 위해 밑에서 완전히 멈추면 그때 들어올린다
- 고개는 정면으로 들고 호흡을 넣어야 더 어지럽고 호흡도 잘 넣어진다
- 힙힌지를 완전히 잡고 나니 오른쪽 다리에 있던 약간의 불편함이 없어졌다
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