< 운동 포인트 >
1. 45kg 5회
2. 최대한 어깨가 들썩이지 않게 하려고 신경 씀
3. 플랫바로 바벨컬을 할 때보다 안정감이 덜하다
4. 양손 검지 쪽이 눌려 플랫바로 할 때보다 손가락이 눌리는 통증이 더 심하다
5. 컬은 플랫바로만 하는 걸로
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